Selbstverteidigung für Frauen
IN Stralsund
Mit Katrin lernst du, dich sicher zu fühlen und im Ernstfall richtig zu handeln.
Kennst du dieses Gefühl?
Du gehst abends alleine nach Hause und bist angespannt. Du vermeidest bestimmte Orte oder Situationen. Du fragst dich, ob du im Ernstfall richtig reagieren würdest.
Du bist damit nicht allein.
Und genau hier setzen wir an.
01.
Keine Vorkenntnisse nötig
02.
Kein Fitnessdruck
03.
Klare Techniken, die funktionieren
Selbstverteidigung für Frauen
mit Sportschule Stralsund
In unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernst du:
- Gefahren frühzeitig zu erkennen
- selbstbewusst aufzutreten und Grenzen klar zu setzen
- dich effektiv zu verteidigen, wenn es darauf ankommt
- auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben
Alles praxisnah, verständlich und ohne unnötige Theorie.
Ihre Vorteile mit uns
- Körperfitness
- Mentale Fitness
- Konzentrationsfähigkeit
- Körperbewusstsein
- Selbstvertrauen
- Gezieltes Kindertraining
- Zertifiziertes Training
- Stressabbau
- Spielerischer Umgang
- Das Wir Gefühl stärken
- Respektvoller Umgang
- Disziplin